みなさま おはようございます。
今日から、Septemberですね！
娘が幼稚園に行く前に、「今日から９月？」と言ったので、「そうよセプテンバーよ！」
と言うと、月や曜日の書いた一覧表を持ってきて「あっ、本当だ！」
「お父さんは、よく知ってるね！」と言うので、「うん、外人だから」と言いました(笑)
昨夜は、パスタだったので今朝はパン食でした。
パスタの次の日は、パン食が殆どですね！
娘は、パンが余り好きではなく 朝は毎日納豆でもいい子です！
食パンに、マーマレードやブルベリージャムをつけても、半分も
食べてくれません・・・(涙)
今日は、食べるようにとホットサンドを作ってみました。
と言っても、朝は忙しいので時間をかけられませんが、簡単な手抜きです！
玉ねぎとピーマンを切って、ハーブ卵とツナ、ソルトとブラックパッパー
を混ぜての簡単サンド・・・
油は、ぶどうの種から絞ったコレステロール ゼロの「グレープシードオイル」
を使っています。油は、結構気を使いますね・・・
なので、とんかつやから揚げ、てんぷらは殆ど作りません！！！
ポークソテーやハンバーグ・生姜焼きなど、少量の油で出来るものしか
作らないので てんぷら鍋と言われる物は、我が家にはありません・・・
子供達は、とんかつが食べたいと言いますが(涙)
今朝の娘は、殆ど食べてくれましたので ジャムはやめて、フレンチトースト
なども良いかも知れませんね。
でも、自信作のピザトーストは食べてくれないので鳴きたくなります・・・
やっぱり、納豆かな・・・？
yumo
1. yumoです！
おはようございます！！
コレステロールゼロの油にとっても興味津々です！ネットで購入できるかしら？？
ホッとサンド、すごく美味しそう☆
うちでも作ってみよ～～っと♡
http://ameblo.jp/kuma14da/
備長炭焙煎 中村珈琲
2. コメント ありがとうございます。
＞yumoさん
この、グレープ シード オイルは 近くのスーパーで買いました。
オイルコーナーに、有りませんか？
ちなみに、ごま油もコレステロール ゼロを使っていますが、安心感がありますねo(^▽^)o
http://ameblo.jp/nakamura-coffee/
tama
3. はじめまして！
ホットサンドおいしそうですね～
食べないなんてホント残念ですね
((+_+))
納豆と言えば・・・
私は納豆を食べた後は必ずコーヒーと決めています。
少し涼しくなったので珈琲が飲みたくなりました・・。また立寄りたいと思います。
宜しくお願いします♪
http://ameblo.jp/tama-sy/
備長炭焙煎 中村珈琲
4. コメント ありがとうございます。
＞tamaさん
オムレツみたいのを作って、食パンで挟むだけの手抜きですが、結構美味しいと思います♪
福岡なんですね。
私のお客様は、九州では宮崎と福岡にだけです！
一度、どうですか？
http://ameblo.jp/nakamura-coffee/
yumo
5. こんにちは！
グレープ シード オイル売ってました～！
それも近所のスーパーに 笑
ありがとうございました☆
http://ameblo.jp/kuma14da/
備長炭焙煎 中村珈琲
6. コメント ありがとうございます。
＞yumoさん
良かったですね♪
良く使うものなので、体に優しいほうが
良いですからね！
健康で、長生きしてください♪
http://ameblo.jp/nakamura-coffee/